يبدأ العامُ الدّراسي، ويبدأ معه القَلقُ من الامتحانات وتَخطّيها بنجاحٍ وذلك للانتقالِ من صفّ الى آخر ومن نجاح الى آخر.
للنّجاحِ مفاتيحُ خاصّة يجب أن نتملّكَها لتحقيقِه.
تابعونا.
- تكوينُ دافعٍ واضحٍ للتّعلّمِ ووضعُ هدفٍ مستقبليٍّ مما سيساعدُكَ على الانطلاق بقوّة نحو تحقيقِ الهدفِ ويضمَنُ لك الاستمرار والمتابعة لحين تحقيقهِ.
- احترامُ قُدُراتِكَ والثِّفة بنفسِكَ و بقراراتك وأدائك .
- التَّحكُمُ في الظروف الخارجيّة المؤثّرة على سلوكِكَ الدراسي بدلاً من جعلِهَا هي المتحكهِمَة فيك.
- التَّحضير المسبق للمادة الدراسية. فلقد أجمع الباحثون على أنَّ الطلابَ الذين "يحضِّرون" للدرس الجديد بالقراءة أو غيرها من وسائل الاستعداد، يتعلمون أكثر ويحتَفظُون بما تعلَّموه لمدة أطول.
- مراجعة كلّ ما يختصّ بالمواد الدّراسية في اليوم نفسه وتجنّب تأجيلها.
- ممارسة عملية التأمل لتهدئة نفسك وتصفية ذهنك من جميع المشاكل والهموم قبل البدء بالمذاكرة .
- القيام بأداء جميع الواجبات والتمارين وتسليمِهَا بالموعد المحدد.
- أخذ التّعليمات والنّصائح التي يُقدِّمها المُدرِّس حول جهدك في الاعتبار، والاستجابة لتعليقاته ونصائحه حول أدائك.
- النظر إلى الامتحانات نظرةً إيجابيةً ، وتَقَبُلِها على أنها وُضِعَت لغرضٍ معينٍ و تأديتها بنفس مطمئنةٍ، واالتعرف على المهارات اللازمة للتّعامل معها.
- ممارسة أنشطة شبيهة بما يتمُّ في الامتحان مما يقلّلُ من قلق الامتحان.
- تناول وجبة الإفطار وشرب الحليب لأن الحليب يحتوي على عنصر الكالسيوم المفيد للعظام والأسنان .
- الابتعاد عن السهر والنوم المبكِّر لأن السَّهر مُرهِقٌ لجسمك ولأعصابك.
- الحفاظ على نظافتِكَ ونظافة المدرسة وعدم الكتابة على الجُدران أو المقاعد الدراسية وعدم إلقاء الأوساخ على الأرض بل وضْعِهَا في أماكنها المخصَّصة لها. فهذا يريح الأعصاب ويؤدّي الى إنتاجيّة أفضل.
- أتقان أهمّ أدوات التعلم التي ينبغي على الطالب إتقانَهَا و هي القراءة - كتابة الملاحظات - الفهم -الاختصار - الحفظ والاسترجاع ".
ولا يأتي ذلك إلا بكثرة التَّمرين والممارسة فكُلَّمَا تَمَرَّنَ الطّالب أكثر كلما أصبح عقلُهُ قادر على الاسترجاع بطريقة أفضل.
وبالنجاح والتوفيق !
Attachment
echos-148-p12.pdf
(0 bytes)
- 1359 views